格闘技のシステマとは?呼吸法とやり方を検証!習うにはこの方法が一押し! スポーツの特ダネ ※本記事にはシステマの解説文中に一部広告文を掲載しています。 巷では、ロシア式軍隊格闘技の「システマ」が話題になっていますね! ではこのシステマとはいったいどんな格闘技なのか? どこで発祥して、どのようにして日本に伝わり […] 続きを読む